Ψυχολόγος στη Θεσσαλονίκη και online
Ένας χώρος για θεραπεία, κατανόηση και προσωπική εξέλιξη.
Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική για ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και γονείς. Στο κέντρο της Θεσσαλονίκης και online. Χαμηλότερο κόστος στην πρώτη γνωριμία.
- Δια ζώσηςΕγνατίας 30, 5ος όροφος, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.
- OnlineΣυνεδρίες με βιντεοκλήση, από όπου κι αν βρίσκεστε.
- ΕχεμύθειαΑπόλυτος σεβασμός στο απόρρητο κάθε συνεδρίας.
«Μέχρι να κάνεις το ασυνείδητο συνειδητό, αυτό θα κατευθύνει τη ζωή σου και θα το ονομάζεις μοίρα.»
Ένας χώρος κατανόησης, αποδοχής και προσωπικής ανάπτυξης.
Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της συνολικής μας ευεξίας. Κάποιες φορές, οι δυσκολίες της καθημερινότητας, οι σχέσεις μας ή τα συναισθήματά μας μπορεί να μοιάζουν δύσκολα διαχειρίσιμα. Η αναζήτηση υποστήριξης μπορεί να αποτελέσει ένα ουσιαστικό πρώτο βήμα προς την αυτογνωσία και την αλλαγή.
Στο ψυχολογικό μου γραφείο, στόχος είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να αναζητήσει νέους τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του. Με σεβασμό στη μοναδικότητα και τις ανάγκες κάθε ατόμου.
Λίγα λόγια για εμένα
Είμαι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με άδεια άσκησης επαγγέλματος.
Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επιστημονικής και επαγγελματικής μου εξέλιξης, εκπαιδεύομαι στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ/CAT) και στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).
Παράλληλα, παρακολουθώ πρόγραμμα επιμόρφωσης στην Ψυχοπαθολογία Ενηλίκων, με στόχο την περαιτέρω εμβάθυνση στην κατανόηση των ψυχικών διαταραχών, των εκδηλώσεών τους και των αναγκών των ατόμων που τις αντιμετωπίζουν. Η επιμόρφωση αυτή συμβάλλει στη διεύρυνση των επιστημονικών μου γνώσεων και στην ενίσχυση της κλινικής μου κατανόησης, με γνώμονα την παροχή υπεύθυνης και εξατομικευμένης ψυχολογικής υποστήριξης.
Επίσης, έχω παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα στην Ψυχοπαθολογία Παιδιών και Εφήβων, καθώς και στην Παιδοψυχολογία, εμπλουτίζοντας τις γνώσεις μου σχετικά με την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη, τις ανάγκες και τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζουν τα παιδιά και οι έφηβοι.
Η προσέγγισή μου
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Η CBT εστιάζει στη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Βοηθά στην αναγνώριση μοτίβων που ενδέχεται να συντηρούν τις δυσκολίες και στην ανάπτυξη πιο λειτουργικών τρόπων αντιμετώπισής τους.
«Κατανοώντας τα μοτίβα που επαναλαμβάνουμε, δημιουργούμε χώρο για νέες επιλογές.»
Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ/CAT)
Η ΓΑΨ εστιάζει στην κατανόηση των επαναλαμβανόμενων μοτίβων στις σχέσεις μας με τον εαυτό μας και τους άλλους. Μέσα από τη συνεργατική διερεύνηση των εμπειριών μας, επιδιώκεται η αναγνώριση αυτών των μοτίβων και η αναζήτηση εναλλακτικών τρόπων διαχείρισης.
- Χωρίς κριτικήΌ,τι κι αν φέρετε στη συνεδρία, έχει χώρο.
- Με τον δικό σας ρυθμόΔεν υπάρχει σωστή ταχύτητα. Προχωράμε όπως σας ταιριάζει.
- Με εχεμύθειαΤο απόρρητο είναι η βάση της συνεργασίας μας.
- Με επιστημονική βάσηΜέθοδοι με τεκμηριωμένη αποτελεσματικότητα.
Κοινός στόχος είναι η βαθύτερη κατανόηση των προσωπικών δυσκολιών και η ενίσχυση της δυνατότητας για ουσιαστική αλλαγή.
Η στήριξη να είναι προσιτή
Κλείστε ραντεβού- Χαμηλότερο κόστος στην πρώτη γνωριμίαΓνωριζόμαστε και μιλάμε για όσα σας απασχολούν, με μειωμένο κόστος και χωρίς δέσμευση.
- Ειδικές τιμές για φοιτητές και ανέργουςΡωτήστε με όταν επικοινωνήσετε, για να σας ενημερώσω.
Θέματα που αναλαμβάνω
Πατήστε σε ένα θέμα για να δείτε τι σημαίνει και πώς μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία. Οι περιγραφές είναι ενημερωτικές και δεν αποτελούν διάγνωση.
Δεν βλέπετε αυτό που σας απασχολεί; Επικοινωνήστε μαζί μου. Κάθε αίτημα είναι διαφορετικό και θα βρούμε μαζί από πού να ξεκινήσουμε.
Δύο τρόποι να συναντηθούμε
Στο γραφείο
Εγνατίας 30, 5ος όροφος, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Ένας ήσυχος, ιδιωτικός χώρος, μόνο για εσάς.
Δείτε τον χάρτηOnline
Με βιντεοκλήση, από τον χώρο σας. Ιδανικό αν μένετε εκτός Θεσσαλονίκης, ταξιδεύετε συχνά ή προτιμάτε την άνεση του σπιτιού σας.
Πώς ξεκινάμε
- 1
Πρώτη επικοινωνία
Με καλείτε ή μου γράφετε. Βρίσκουμε μαζί μια ώρα που σας εξυπηρετεί.
- 2
Γνωριμία, με χαμηλότερο κόστος
Στην πρώτη συνεδρία, που έχει χαμηλότερο κόστος, μιλάμε για όσα σας απασχολούν και για το τι περιμένετε από τη θεραπεία.
- 3
Κοινό πλάνο
Ορίζουμε στόχους και συχνότητα συνεδριών. Το πλάνο προσαρμόζεται όσο προχωράμε.
Το γραφείο ψυχολόγου στη Θεσσαλονίκη
Φωτογραφίες από τον ήσυχο και φιλόξενο χώρο συνεδριών στην Εγνατίας 30, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.
Συχνές ερωτήσεις
Αν η απορία σας δεν βρίσκεται εδώ, ρωτήστε με ελεύθερα.
Πώς ξέρω αν χρειάζομαι ψυχολόγο;
Δεν χρειάζεται να έχετε φτάσει στα όριά σας. Αν κάτι σας βαραίνει, επαναλαμβάνεται ή σας εμποδίζει να ζείτε όπως θέλετε, είναι αρκετός λόγος για να μιλήσετε με έναν ειδικό.
Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία;
Είναι μια συνάντηση γνωριμίας, με χαμηλότερο κόστος. Μου λέτε με δικά σας λόγια τι σας έφερε εδώ, σας εξηγώ πώς δουλεύω και βλέπουμε αν ταιριάζουμε. Δεν υπάρχει καμία δέσμευση να συνεχίσετε.
Πόσο κοστίζει η συνεδρία;
Η πρώτη γνωριμία έχει χαμηλότερο κόστος. Για φοιτητές και ανέργους ισχύουν ειδικές τιμές. Για το κόστος των επόμενων συνεδριών, επικοινωνήστε μαζί μου και θα σας ενημερώσω.
Είναι εμπιστευτικά όσα λέω;
Ναι. Το απόρρητο είναι θεμέλιο της ψυχολογικής υποστήριξης και δεσμεύομαι από τον κώδικα δεοντολογίας των ψυχολόγων. Εξαιρέσεις υπάρχουν μόνο όπου το ορίζει ο νόμος, για την προστασία της ζωής.
Πόσο διαρκεί η θεραπεία;
Εξαρτάται από το αίτημα και τους στόχους σας. Κάποια θέματα χρειάζονται λίγες συναντήσεις, άλλα περισσότερο χρόνο. Το συζητάμε ανοιχτά από την αρχή και το επανεξετάζουμε στην πορεία.
Γίνονται συνεδρίες online;
Ναι, με βιντεοκλήση. Χρειάζεστε έναν ήσυχο χώρο όπου δεν θα σας διακόψουν και μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο.
Πού βρίσκεται το γραφείο;
Στην Εγνατίας 30, 5ος όροφος, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, κοντά στην Πλατεία Δημοκρατίας. Αν δεν σας βολεύει να έρθετε, οι συνεδρίες γίνονται και online.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Με ένα τηλεφώνημα ή μήνυμα στο 698 689 3895, με email ή με τη φόρμα επικοινωνίας. Οι συναντήσεις γίνονται κατόπιν ραντεβού, Δευτέρα έως Παρασκευή.
Το πρώτο βήμα είναι μια κουβέντα
Γράψτε μου ή καλέστε με. Θα σας απαντήσω το συντομότερο.
- Χαμηλότερο κόστος στην πρώτη γνωριμία
- Ειδικές τιμές για φοιτητές και ανέργους
- Διεύθυνση
- Εγνατίας 30, 5ος όροφος, Θεσσαλονίκη
- Τηλέφωνο
- 698 689 3895
- Ώρες
- Δευτέρα έως Παρασκευή, κατόπιν ραντεβού
Η σελίδα αυτή δεν είναι υπηρεσία έκτακτης ανάγκης. Αν κινδυνεύετε άμεσα, καλέστε το 112 ή τη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018.